Bước 1: Đặt Mua Sản Phẩm
Bước 2: Liên Hệ Đặt Hàng
Bước 3: Nhân Viên Sẽ Liên Hệ Giao Hàng
Bước 4: Quý Khách Cho Thông Tin ĐỊa chỉ
Bước 5: Nhận Hàng Thanh Toàn Tiền
Từ lâu, củ đinh lăng được ví như một loại nhân sâm của người Việt, chính vì...
Đinh lăng là một thảo dược quý rất tốt cho sức khỏe. Từ xa xưa, ông cha ta đã biết...
Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều các cá nhân, đơn vị buôn bán...
Cần hiểu biết để phòng tránh cho con nhỏ Trước đây bé Nhật Thành (con trai thứ...
Nhiều đấng mày râu khi mắc phải các vấn đề như rối loạn chức năng cương dương...
Theo các nhà khoa học, ăn chay đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ....
Khi bị căng thẳng, nhiều người có xu hướng “xoa dịu” bằng đồ ăn, nhưng ăn không đúng cách dễ đem lại nhiều tác hại, do đó, bạn nên "thủ sẵn" vài thực phẩm lành mạnh để đối phó với tình trạng này.
đinh lăng tăng cường sức khỏe hiệu quả
Khi căng thẳng, con người thường thèm tinh bột và đồ ngọt. Tinh bột giúp tăng cường hoocmon tạo cảm giác vui vẻ, giảm phản ứng căng thẳng. Yến mạch còn có thể cung cấp magiê cân bằng tâm trạng cho bạn.
Căng thẳng làm tăng hoocmon gây đói, khiến bạn thèm đồ có nhiều dầu mỡ, calo. Bánh cá hồi cung cấp omega-3 bảo vệ tế bào, chống sưng viêm do căng thẳng, phòng chống mất cân bằng tâm trạng và vitamin D chống trầm cảm.
Căng thẳng quá mức dễ gây phản ứng đường ruột, khiến bao tử sôi lên, khó chịu, mất cân bằng tiêu hóa và cân bằng vi khuẩn đường ruột.
Các thực phẩm lên men như sữa chua, sữa kefir, kim chi có thể cải thiện vi khuẩn đường ruột, tác động đến não và tâm trạng.
Ngoài ra, phụ nữ ăn sữa chua giảm hoạt động ở vùng não kiểm soát tâm trạng, căng thẳng.
Bạn thích uống nước ngọt khi căng thẳng, nhưng tốt nhất nên thay bằng nước chanh. Không chỉ cung cấp vitamin C, nước chanh còn giúp giảm căng thẳng, cải thiện huyết áp cũng như lượng cortisol. Mùi chanh cũng giúp bạn cảm thấy vui hơn.
Bỏng ngô là món ăn cân bằng đường huyết, tăng chất dẫn xuất thần kinh tạo cảm giác thư giãn. Hình minh họa.
Tác dụng phụ của căng thẳng là gây nên tình trạng ăn không kiểm soát, khiến bạn ăn rất nhanh và nhiều. Bạn nên ăn bỏng ngô thay vì bánh nó có nhiều chất xơ no lâu, cân bằng đường huyết, tăng chất dẫn xuất thần kinh tạo cảm giác thư giãn.
Thay vì bánh pizza nhiều bơ thịt, bạn nên dùng pizza rau xanh, ít muối. Rau lá xanh như cải, rau chân vịt nhiều folate tăng cường tâm trạng, vitamin B chống trầm cảm.
Socola tăng cường dopamine giúp bạn cảm thấy vui hơn. Lượng polyphenols trong socola giúp giảm căng thẳng, đặc biệt ở phụ nữ.
Socola đen làm no nhiều hơn socola sữa, còn giúp giảm thèm ngọt, mặn và đồ nhiều chất béo. Nhưng bạn cũng nên tránh không nên ăn quá nhiều.
Thực phẩm nên ăn khi bạn bị căng thẳng
Thực phẩm nên ăn khi bạn bị căng thẳng
Cần tìm cay giong dinh lang
Thảo Dược Tấn Phát Nơi Bạn Đặt Niềm Tin Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên
Cây Đinh Lăng Tấn Phát Tấn Phát Có Trụ Sở Chính Tại TPHCM
CÔNG TY TNHH TẤN PHÁT HCM - 0313462404
Đ/C: 22/21 Đương Số 21, Phường 8, Quận .Gò Vấp,Tp.HCM ( Số Cũ Hẻm 45 Đường 20)
ĐTB: (08)66.758.279- (028)62.576.679 - Tiếp Nhận Hàng ĐT: 0902.984.792 Hoặc 0968.455.525
Chăm Sóc Khách Hàng: 0909.867.078 - 0971.443.663 Phản ánh chất Lượng: 0936.833.863
Website: http://giongcaydinhlang.net - Email: tanphathcm@gmail.com
Mua Hàng Qua Mạng Xã Hội Click:
Công ty chúng tôi gửi hàng bưu điện toàn quốc Với các tiêu chí sau ☑ Nhận Hàng ☑ Kiểm Tra Hàng ☑ Đồng Ý Nhận Hàng ☑ Thanh Toán Tiền
Đ/C:104/1/1j Tổ 7c Khu Phố 3,P Tân Hiệp, Tp.Biên Hòa-Sau Sân Vận Động Đồng Nai
ĐT: 0975.609.301 ( A Quý GV THPT Trấn Biên)- 0962.655.947 ( Chị Hạnh)
Xem Thêm: Đại Diện Pháp Luật: Vũ Văn thắng http://giongcaydinhlang.net